Paderborn Throwdown

WE LOVE WHAT WE DO…

…AND THAT`S WHY WE WANT TO CELEBRATE WITH YOU!

Der Paderborn Throwdown 2019 steht vor der Tür!

Unser 3-jähriges Bestehen nehmen wir zum Anlass, mit euch und eurer Familie/Freunde/Bekannte am Samstag, den 30. März 2019 gemeinsam zu feiern und einen geilen Tag zu verbringen!
Zur Feier des Tages wird es eine Team-Competition (mixed sex) geben. Hierfür könnt ihr euch mit euren Namen und Teamnamen unten auf dieser Seite registrieren.

Parallel zu der Competition warten spannende Mini-Spiele auf euch, die sowohl für externe als auch interne Personen mit geilen Preisen belohnt werden!

Für das leibliche Wohl am Eventtag ist wie immer gesorgt!

Wir halten euch in den kommenden Tagen auf Facebook, Instagram und unserem Newsletter (hier anmelden) über die weitere Planung auf dem Laufenden.

Diese Movements solltet ihr beherrschen

Handstand Push Ups
Clean & Jerk
Double Unders
Pistol Squats
Snatch
Toes to Bar
Thruster

Ablauf

09:00h – 09:30h: Check-In
09:30h – 10:00h: Briefing Workouts 1 bis 3

10:00h – 12:00h: Workout 1
12:20h – 13:45h: Workout 2

13:45h – 14:30h: Pause

14:30h – 15:45h: Workout 3
16:00h: Bekanntmachung der Finalteams

16:20h – 17:25h: Finale
Im Anschluss: Siegerehrung

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